本地有機沖繩苦瓜


很多人怕吃苦瓜,但苦瓜營養豐富 ,當中的苦瓜甙和類胰島素物質,可降低血糖。中醫看苦瓜,據《本草綱目》記載苦瓜具「苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽」功效。
留心苦瓜屬性偏涼,脾胃虛寒者不宜食用,孕婦也不適宜吃苦瓜。  

冰鎮苦瓜

大家可以試吓整冰鎮苦瓜。👍🏻👍🏻👍🏻  

苦瓜有個別名叫「君子菜」,因為它的苦不會沾染其他食物,很特別 

苦瓜脫苦7大秘技:  
http://www.hk01.com/01教煮/107832/-苦瓜脫苦7大秘技-涼拌明目清熱解毒-半生瓜七步回甘


參考2015年.稻草人

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