忘憂草

山竹過後,田裏邊的忘憂草仍然好靚!

金針花別名忘憂草、黃花菜。聞說有不錯的健腦,抗衰老之功效。並對記憶力減退和注意力不集中等症狀有療效,故被當今人們稱之為「忘憂草」及「健腦菜」。還有初產通乳功效。花期是每年八月至10月份

價錢:由於產量很少,$50/25g 約0.6両。本地有機種植。

產地:錦田八鄉菜園新村竹姐

花有微毒,曬乾後,毒性大減,花芯的花粉最有功效,所以輕輕沖洗便可以,不要冲洗太久,有機金針菜食用更效心。不可以生吃,要煮食加熱後,就會分解了毒性。聞說蠶豆症不可食用。

介紹金針花

http://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=5584

視點31:竹姐的金針花,發展農業有沒有出路?

https://youtu.be/BuAvqwvz6bI

竹姐所種的蔬菜及經營的困難

並講述蔬統處等令農業行業自然死亡的原因

人稱「商品大王」羅傑斯 James Rogers 美國著名投資者、經濟分析師、旅行家、大學教授及作家,曾與索羅斯共同創立量子基金,以投資於商品期貨聞名,曾經說過,全世界都缺乏農夫,奉勸年輕一輩若想有所作為,便要投身農業。

這裏是半両

有機龍眼乾

是一款很健康的小吃,沒有經過化學加工處理,已經過曬乾及風乾處理,可放知室溫一段時間,不用入雪櫃。

有機龍眼乾 $50包 一磅。

用兩斤龍眼曬成,產地:永慶圍有機農場 。

碟豆花

碟豆花 $20份 6g

市面上有機的乾花賣3-4蚊g,不過好輕的,6-8朵可一杯!

1g可以冲3杯以上,每一小包6g,可沖約20杯,預計價$20包,永慶圍自家出品!

這裡才能曬成一包!

蝶豆花富含花青素,遇熱會產生顏色變化,是天然色素,可用於衣服、糕點染色,常見於東南亞地區。從中醫學角度,蝶豆花屬於芳香花朵,大部分花都有芳香油,令人放鬆鎮靜,功效跟一般花茶(如玫瑰花、洛神花)差不多,有助安眠、醒腦提神,紓緩情緒。乾品蝶豆花焗水。

蝶豆花內含的花青素比一般植物多10倍,因花青素有抑制血小板凝集成份,以下4類人切忌飲用:

• 孕婦

• 正值經期的女性

• 準備接受手術的病人

• 正服用抗凝血藥的患者

功效介紹及副作用

【OL愛飲】夢幻蝶豆花茶 美顏護眼紓疲勞?中醫提醒4類人慎飲

https://m.mingpao.com/ldy/hotpick3.php?nodeid=1508843018203&issue=20171109

花生芽

花生芽,也是很有益的食物👆🏻可以叫超級食物。

有研究指出,它的營養成分是未發芽生豆幾何級幾何級數以上。

另外,還有GABA 這種植物營養素水平的提升,一種被譽為情緒維他命,可以改善腦部和肌肉緊張,改善心腦血管血壓,改善睡眠。

發芽食物,情緒維他命。上年參加培訓,一個教授指出GABA 被譽為情緒維他命,可以改善腦部和肌肉緊張,改善心腦血管血壓、改善睡眠。