今天在西九龍中心做展銷，有兩個客人見到這種叫竹芋，是一位婆婆，不約而同的她說這個是好靚的貨，她幫襯開深水埗北河街街市的，$20一斤。最初說我的貴，說起它的營養和食療作用，最後仍說好靚，剛剛買了的她說要留貨，過兩天來幫襯！說起他的食療作用，我寫在帖子上面，我們年青的不懂這些植物的作用，今天學到野了！展銷

煲涼茶一流!

馬齒莧

藥食同源 – 具有止瀉作用的食物之一馬齒莧 – 馬齒莧的水煎液對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌以及常見致病性皮膚真菌有明顯的抑製作用，對預防痢疾有良好作用，其治療效果不亞於黃連素和其他腸用抗菌素。

中醫心法之一「表面保濕、內裏去濕」，會用上黨參、白朮、土茯苓和馬齒莧處理皮膚炎症和濕疹 。馬齒莧等都含有豐富的植物性omega3 。白花蛇舌草更是五草解毒湯三之一（包括田灌草、白花蛇舌草、神仙草）。

白花蛇舌草

已有不少實證醫學研究指出，黃耆、白花蛇舌草可提升「殺手T細胞」功能，強化免疫力；當感染細胞內部的病毒增值，殺手T細胞會將感染的細胞和病毒一併破壞。(台北市中醫師公會理事長黃建榮)

reference:

1. 3款抗病中藥方 強化體內病毒防線
2. 中藥知識必學：馬齒莧

因為疫情，大部份本地有機農莊，都出現供不應求，下星期開始，我們將增加一份歐洲認證有機菜的訂購菜單！帶希望給大家多一個選擇😀😍