產他：田夫仔村及永慶圍

@65包，一斤半至兩斤。

最貴的材料，係茅根，竹蔗甘筍係永慶圍，黑蔗、青皮蔗，全部是有機

茅根等所有的材料都是本地有機，茅根係地要掘好耐，另外洗水磨皮要喺河中進行洗刷，才可以變成右邊的模樣

紹好靚呀，大家都買啲試吓，我和妹姐做特價先有咁平@25 又甜又啱一家老少，開始冇太多選擇了😅😅

青獅塔形椰菜花BB，食落去似西蘭花和椰菜花的混合體。有朋友話似剎那人，小朋友覺得好可愛

@35/斤 產：藍妹有機農埸

一田超市買＄80一斤

我們特價35一斤

😄塔花烹飪：與椰菜花方法一樣

相片提供：元朗區 Angela Fung 

今日的牛油生菜，好靚

產：永慶圍有機農場 @$40斤

椰菜花現在當造，顏色豐富,有紫色、深紫色、金色和綠色,當然仲有白色。

產地：林太及聶氏

至受我們客人歡迎的菜心苗 last call !!

產地: 包括 健康有機農場及永慶圍

價格: $40斤

不少客戶守候,明天終於有收成!

價格: $15-$18隻;

明日啲檸檬超大超靚有三十幾隻!!

車厘茄特價＄45，原價 $60斤
產地：林太有機農場

是同茴香一家族。Fennel 是小茴香，多用做裝飾或香草，大有Dill 草口味。

產地：大茴香產自大江埔聶氏有機農場

這款香港種的是茴芹，英文是Aniseed。又叫大茴香，味道好似芹菜，帶有芹菜甜味和茴香味。

食法好似芹菜，毛絨絨葉子可以炒蛋（係印度、中東一種特色菜）

近代研究發現，大茴香有一種茴香腦(Anethole)，具有對抗細菌（antimicrobial) 和真菌作用，甚至可以對對抗腸胃道生蟲（線蟲丶蠕蟲）。研究中一種很有前途的殺蟲劑。

詳細可以上維基百科全書了解😊😊

https://zh.m.wikipedia.org/wiki/茴芹

茴香是一個新手農夫所種。香港人普遍少吃到，（香港人比較揀菜吃，以菜心、生菜及瓜為主），大茴香都好難出市場賣。

農夫們都是白種😅😅，左手邊係金色紅彩頭。

炒大茴香連莖吃，纖維較高，但比較凊甜

聶先生夫婦以為係紅菜頭，落錯苗，只是當做善事