惠東巽寮灣紫菜＄20一份，約一兩
產地：惠東巽寮灣
質地緊密，國內頂級白海灘丨惠州巽寮灣
這裏的水質水深和水清，由於海床沒有泥只有沙，盛產海產和紫菜，一級海灘和海水，有中國馬爾代夫之稱
健康食療方法：蘆筍紫菜湯
材料：紫菜(干) 20克，蘆筍 100克，香菇 50克、鹽 2克，麻油 5克，水 400克
製作方法：
紫菜用溫水泡發、洗凈，蘆筍、香菇分別洗凈切片，一同放入400毫升開的水中煮至熟透，鹽、麻油調勻。分1-2次趁熱食菜喝湯。
功效
功效：可輔治高脂血症、高血壓，並預防老年性動脈硬化。
蘆筍
含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素
蘆筍含硒量高於一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近
甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美
性味：甘；寒
紫菜
含有豐富的紫菜多糖，紫菜多糖在體內外均有明顯的抗凝血作用，並能顯著降低血黏稠度。
注意：這個食療屬於偏寒食物，體寒者要注意
資料來源：https://kknews.cc/zh-mo/health/p8a3mkp.html
血管堵塞和血黏稠度高容易造成的疾病
誘發中風、腦梗死
血液流通不暢。大腦就會缺血缺氧，腦細胞壞死或出現腦血管破裂出血的情況，導致昏迷、不省人事、伴口角歪斜、語言不利、半身不遂等中風病症
腎衰竭
引起腎功能障礙的因素有很多，腎臟血管血栓就是其中最主要的因素
誘發白內障
眼底動脈血管細小，當血液黏稠、流動緩慢就很容易形成血栓，
一旦眼部血管堵塞，就會造成眼部的供血供氧不足，眼部細胞老化、局部營養不良，引起晶狀體細胞變性、萎縮，導致白內障的發生，有的患者因此而致盲
